De tijden waarin we leven zijn voor velen van ons heel pittig. Burn-out diagnoses worden dagelijks vastgesteld. Het is een ziektebeeld wat bij deze tijd is gaan horen.
Lichaam en geest volledig uitgeput. Slapeloze nachten. Piekeren. Angst. Wanhoop. Burn-out.
Goed door je eigen dagelijkse activiteiten slalommen is al een uitdaging op zich. En als je er gevoelig voor bent, trek je bewust of onbewust ook het leed van de rest van de wereld naar je toe. We maken ons grote zorgen met z’n allen.
Als je dacht dat je compassie nooit aan overvloed kan bezitten heb je het mis. Het kan je volledig uitputten.
Hoe kan je jezelf beschermen zonder jezelf af te sluiten en zonder je gevoel voor compassie en empathie te verliezen?
Zorg goed voor jezelf. Zorg voor een goede balans van zelfzorg en zorgen voor anderen.
In mijn praktijk begeleid ik je met dit proces. Ik geef je handvatten die je helpen om krachtig op je pootjes te blijft staan, je grenzen kan stellen zonder je zachte kant te verliezen. Want het gaat om balans, niet om verharding.
Met fijne aromatherapie behandelingen, de juiste voeding en coaching komen wij er samen wel uit!
Als je voelt dat jij wat hulp kunt gebruiken met jouw struggles en je hebt zin om een 2.0 versie van jezelf te maken, stuur mij dan een berichtje of meld je aan voor het Burn-out traject!
hello@mooimetmoods.nl
#burnout #burnoutbehandeling #werkendemama #zelfzorg #kracht #aromatherapie #burnoutcoach #hetgooi #sarphatistraat #amsterdam #compassie #empathie #selfcare #etherischeolien #holistischbehandelen #goedevoeding #natuurgeneeskunde #supplementen #coachingamsterdam #coaching.
Recente reacties