Natuurlijke huidverzorging: wat heeft jouw huid écht nodig in de zomer

by | Jun 3, 2025 | `lifestyle advise, Aromatherapie, Huidverzorging | 0 comments

De zomer: zonlicht, warmte en… meer behoefte aan balans

De zomer brengt energie, lichtheid en een natuurlijk verlangen om naar buiten te gaan. Maar voor je huid kan dit seizoen ook uitdrogend, overprikkelend en soms onrustig zijn. Warmte, UV-straling, zweet en zonneproducten kunnen haar balans verstoren.

Je huid vertelt je precies wat ze nodig heeft – als je goed leert luisteren. In dit blog deel ik tips voor natuurlijke huidverzorging in de zomer, afgestemd op jouw ritme en gevoel.

Wat heeft je huid nodig in de zomer?

1. Hydratatie, van binnen en van buiten

Zon en hitte zorgen voor vochtverlies. Geef je huid voldoende water én voedende stoffen:

  • Gebruik een zachte hydrosol (bijv. rozen- of lavendelwater) als verkoelende mist

  • Drink kruidenthee van bijvoorbeeld brandnetel of hibiscus

  • Vernevel overdag wat aloë vera-spray voor een frisse oppepper

2. Luchtige, beschermende oliën

Kies voor oliën die snel intrekken en antioxidanten bevatten:

  • Frambozenpitolie – natuurlijke SPF, rijk aan vitamine E

  • Jojobaolie – reguleert talg, voelt niet vet

  • Komkommerextract – kalmeert en hydrateert

Gebruik bij voorkeur geen zware crèmes; je huid wil ademen in de zomer.

3. Koelen & kalmeren na de zon

Heeft je huid wat te verduren gehad? Dan is zachtheid het antwoord.

  • Breng een kompres aan met kamille- of lavendelhydrolaat

  • Gebruik een verkoelende gelmasker met aloë vera of groene thee

  • Masseer zachtjes in met een blend van calendula-olie en een druppel lavendel

Een zomeravondritueel voor je huid

Laat je dag van je afglijden met dit eenvoudige huidritueel:

  1. Reinig zacht met een melk of olie (zonder uitdrogende schuimstoffen)

  2. Vernevel rozenwater over je gezicht en adem diep in

  3. Breng een lichte olie aan, eventueel gemengd met een druppel etherische olie (zoals neroli of lavendel)

  4. Masseer bewust in, met liefdevolle aandacht

  5. Sluit af met een korte buikademhaling of dankbaarheidsmoment

Een zomers moment van rust – voor je huid én je zenuwstelsel.

Wil jij afgestemde huidverzorging voor dit seizoen?

Bij Studio Moods stel ik natuurlijke verzorging op maat voor je samen, afgestemd op jouw huidtype, energie en seizoensritme. Denk aan:

  • Gezichtsoliën met plantenextracten die passen bij jouw huid

  • Kalmerende geurcombinaties

  • Huidrituelen die verder gaan dan alleen verzorging

Gun jezelf een consult of mini-ritueel in de studio
📥 Neem contact op via hello@mooimetmoods.nl of Instagram @mooimetmoods