Soms ben je zo moe of uitgeput dat je lijf alle energie nodig heeft om te kunnen herstellen. Je verwacht misschien dat een massage een positief effect heeft maar dit kan bij extreme uitputting juist het tegenovergestelde bewerkstelligen. Een lichte massage of een voetmassage is ideaal om ‘uit je hoofd te komen’, je lichaam opnieuw te voelen en te stoppen met piekeren.
#burn-out #massage #overprikkeld #aromatherapie #voetmassage ##injelijfuitjehoofd #selfcare #ontspannen
Recente reacties